يُعد مرض الكبد الدهني من أكثر الأمراض انتشارًا في السنوات الأخيرة، ويرتبط غالبًا بالسمنة، وقلة النشاط البدني، والنظام الغذائي غير الصحي، وفي هذا السياق، يشير الأطباء إلى أن بعض العادات الغذائية، مثل شرب ماء الكمون، قد تساهم في دعم   صحة الكبد، لكنها لا تُغني عن العلاج الطبي أو تغيير نمط الحياة، وفقًا لتقرير موقع "Ndtv"

فوائد ماء الكمون   لصحة الكبد

يوضح الدكتور سانجاي جاين، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أن ماء الكمون قد يساعد على تحسين هضم الدهون من خلال تحفيز إفراز العصارة الصفراوية، كما يدعم عملية الهضم ويخفف الشعور بالانتفاخ والثقل، خاصة عند تناوله صباحًا على معدة فارغة.

ويحتوي الكمون على مركبات طبيعية ومضادات أكسدة قد تقلل من الإجهاد التأكسدي، وهو أحد العوامل المرتبطة بتراكم الدهون في الكبد، كما تشير بعض الدراسات إلى دوره في تحسين مستويات السكر والكوليسترول والمساعدة في التحكم بوزن الجسم.

لماذا يُنصح بتناول ماء الكمون في الصباح؟

يرى الخبراء أن شرب ماء الكمون على معدة فارغة قد يساعد الجسم على امتصاص مكوناته الفعالة بصورة أفضل، كما قد يساهم في تنشيط عملية التمثيل الغذائي منذ بداية اليوم، وهو ما يدعم صحة الكبد والأيض بشكل عام.