نظمت جمعية العفاف الخيرية يوم أمس محاضرة بعنوان: احتواء كبار السن دون استنزاف قدمتها أ. صقلية عسر.

تحدثت في بدايتها عن الخصائص العمرية في عمر الشيخوخة وأهم المتغيرات التي تحدث على كبير السن، سواء الجسدية من ضعف العضلات والذاكرة والجهاز العصبي اوالتغيرات الاجتماعية والنفسية.

وذكرت أن العناية بكبير السن هي من أعمال البر التي لها الأجر الكبير من الله تعالى.

وأكدت على ضرورة إهتمام مقدم الرعاية لكبير السن فهم هذه التغيرات ليتمكن من تقديم الرعاية المناسبة. وكذلك على ضرورة إهتمام مقدم الرعاية بنفسه أولا ليكون قادرا على العناية دون أن تؤثر سلبا على حياته، كالاهتمام بصحته من حيث الغذاء الصحي وممارسة الرياضة وعمل تمارين التنفس والاسترخاء كل يوم، والحرص على القيام بنشاط أسبوعي خارجي مثل حضور دورة  أو محاضرة أو الاشتراك برحلة، فمثل هذه الأنشطة تحمي مقدم الرعاية من الاستنزاف وتساعده  على الاستمرار في رعاية كبير السن بتفهم أكبر وحب أكثر.

وقالت عسر من المهم توزيع الأدوار وطلب المساعدة عند الحاجة ممن يستطيع تقديمها. 

واشتملت المحاضرة التي حضرها عدد كبير من السيدات تمارين تدريبية متنوعة.