الصحة توجه إرشادات مهمة للحجاج لتفادي ضربات الشمس والإجهاد الحراري
نشرت وزارة الصحة، الثلاثاء، مجموعة من الإرشادات الصحية الموجهة لحجاج بيت الله الحرام، بهدف الحفاظ على سلامتهم خلال موسم الحج والوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري، إلى جانب ضمان المتابعة الصحية لمرضى الأمراض المزمنة.
ودعت الوزارة الحجاج إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والحرص على الجلوس في الأماكن المظللة، واستخدام المظلات البيضاء أو الفاتحة اللون، إضافة إلى الإكثار من شرب المياه والسوائل لتعويض فقدان الجسم للسوائل نتيجة التعرق.
كما أوصت باستخدام كمادات الماء البارد على الرأس والأجزاء المكشوفة من الجسم أثناء أداء الطواف، وتجنب المشي تحت أشعة الشمس المباشرة، مع مراجعة أقرب بعثة طبية عند الشعور بالتعب أو أعراض الإجهاد الحراري.
وأكدت الوزارة أهمية التعرف على مواقع البعثات الطبية وأماكن الطوارئ، مشيرة إلى ضرورة احتفاظ مرضى الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، ببطاقات تعريفية تتضمن أسماء أدويتهم لتسهيل التعامل مع الحالات الطارئة.
وشددت على ضرورة الالتزام بمواعيد تناول الأدوية، وتجنب مخالطة المصابين بالأمراض التنفسية قدر الإمكان، حفاظاً على السلامة الصحية خلال أداء مناسك الحج.
